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长内痔，用“槐花散”

受访专家：中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚　　河北读者李先生咨询：我是一名货车司机，因工作性质，20多年来，常常大

妙方 | “六君子汤”调慢性胃炎

受访专家：天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师 江海涛　　江西读者徐先生推荐：妻子患有慢性胃炎多年，稍微吃些辛辣食

妙方 | 新生儿黄疸，试试冬瓜皮煮水

受访专家：北京中医药大学博士 夏梦　　新生儿生理性黄疸产生的原因主要有两个，一是新生儿胆红素代谢的特点所决定，胎儿出生后

着凉易腹泻，4招帮你解决

受访专家： 　　河南省中医院治未病科副主任医师 吕沛宛　　夏季喜欢吃“凉”，如冷饮、西瓜，容易让脾胃一直处于“寒湿”环境

中耳炎，试试虎耳草

受访专家：成都中医药大学中医药情报研究部 蒲昭和副研究员　　北京读者徐女士咨询：本人患化脓性中耳炎，时愈时发。看到某报介

含胸驼背，要补肾健骨

受访专家： 　　广东省名中医 黄宪章　　广东省中医院骨关节科副主任医师 杨伟毅 李泽晖　　低头、含胸、驼背……脊柱及胸廓

经常用脑，喝点康熙皇帝钦点的“仙赐草”

红景天有“高原人参”的美称，我国第一部药学专著《神农本草经》将其列为上品药。 　　相传清朝康熙年间，我国西部边陲地区少数

养生 | 冬吃茴香，驱寒养阳

受访专家： 　　黑龙江省名中医、哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任 于景献　　茴香味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经。《本

脾胃弱，莲子百合用对了胜过人参鹿茸

受访专家： 　　重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤科主任 王维 程风敏 熊志翔　　“冬日进补，来年打虎”，为了冬补，有的人自

养生 | 一片薄荷的养生功效

受访专家： 　　甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅　　薄荷有特异清凉芳香之气，在现代医药、食品、化妆品、香料、烟草等产业

柳叶煮水能化痰

受访专家：南京市妇幼保健院中医科 邱明娟副主任医师　　北京张先生咨询：天气一热，我就特别容易上火，然后就开始咳嗽、感冒、

灰指甲，试试用蒜醋

受访专家：北京中医药大学博士 夏梦　　现在的女孩子都爱涂指甲油，殊不知，指甲油涂多了会伤到指甲，甚至可能引发灰指甲。还有

药膳 | 甲亢，试试柴佛粥

受访专家：天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师 江海涛　　陕西读者李先生咨询：家母今年70多岁，从年初开始就总不明

妙方 | 荨麻疹，勿用桃仁酒

受访专家：南方医科大学中西医结合医院皮肤科主治医师 洪逊强　　广州读者陈先生咨询：女儿今年14岁，很容易起荨麻疹，也总断

养生 | 冷天，这几类人更要防寒

随着三九天即将到来，气温越来越低。对于老人来说，低温严寒的天气会给身体健康带来更大风险，以下几类慢性病的老人尤其要做好防

常用花椒，温肾助阳

受访专家： 　　甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅　　花椒的果皮富含川椒素等物质，具有浓郁的香味，不但是人们喜爱的调味品

糖友冬季宜“清补”

受访专家： 　　北京市宣武中医医院老年病科主任医师 孟湧生 姜 楠　　寒冷冬季，人们喜欢通过饮食或补药来“进补”。糖尿病

婴儿湿疹，香菜水熏洗

受访专家：北京中医药大学博士 夏梦　　婴儿湿疹俗称奶癣，是一种常见的对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的皮肤病。它也可

养生 | 脾气不好？让这3条经络帮你管一管

受访专家： 　　河南省中医院治未病科副主任医师 吕沛宛　　明天要面试，紧张到睡不着觉;面对调皮的小孩，失控到想打他;回家

自制药枕助降脂

受访专家：中国中医科学院医学实验中心 代金刚博士　　广州读者徐先生咨询：我今年45岁，早几年查出高血脂，后来有人推荐做个

妙方 | 艾草酒汁，去口臭

受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任 于景献教授　　上海市读者宁先生咨询：我由于工作原因常要接待来宾，但最近因

这种寓意阖家美好的花，喝下去能帮你忘却烦忧

合欢皮为合欢树的干燥树皮，合欢花也称夜合花，二者都性味甘、平，具有解郁安神，活血消肿作用，用于情志不遂、忧郁、烦躁失眠、

养生 | 每种口干舌燥，都有最好的解决办法

受访专家： 　　首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师 郭 昕　　冬至过后，无论怎么喝水，我们还是常常感到口鼻

玉米须能治胆结石吗？

受访专家：成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和　　四川邓先生咨询：去年我体检时查出胆结石(0.3厘米)，医生说不用

迎风流泪多是肝肾虚

受访专家： 　　成都中医药大学副研究员 蒲昭和　　有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪，尤其冬季风大的时候，日常出门